RETIRO DE TARA VERDE

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Retiro de Tara Verde

DIAS 4 Y 5 DE NOVIEMBRE

Info: 619104417

 

 

Retiro de Meditación, Purificación y Bienestar

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 RETIRO DE MEDITACIÓN

PURIFICACIÓN Y BIENESTAR

DIAS 8,9 Y 10 DE DICIEMBRE

info 619104417

+info click en fotografia

MEDITACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS

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NOVIEMBRE

DIAS 3,10 Y 24  A LAS 20.15H

info  619104417

 

Nueva actividad: Estudio y debate de textos budistas clásicos

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ESTUDIO Y DEBATE DE

TEXTOS BUDISTAS CLASICOS

+info click en fotografia

CONSEJOS BUDISTAS PARA LA VIDA DIARIA

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 CONSEJOS BUDISTAS PARA

LA VIDA DIARIA.

Todos los martes a las 20h.

INICIO DIA 12 DE SEPTIEMBRE

+info click en fotografia

Nueva actividad: Postraciones a los 35 Budas de la Confesión

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Postraciones a los

37 Budas de la confesión

Lunes a las 18,45h Inicio dia 26/09

 Info 619104417, 686858364

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MEDITACIÓN : PREGUNTAS Y RESPUESTAS

 

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¿Para qué sirve meditar?

Los pensamientos y las emociones nos llevan a tener conflictos. No sabemos como manejar las emociones y lo pensamientos que nos hacen sufrir, no sabemos cómo desarrollar estados mentales positivos.
La meditación tiene como objetivo liberarnos de la ignorancia y el sufrimiento. a través del autoconocimiento, atención, consciencia, comprensión de la propia mente y de cómo funciona, desarrollo de la intuición y de la sabiduría.

¿Tengo que ser budista para practicar la meditación?

No. La meditación es una herramienta de adiestramiento mental universal practicado por personas aconfesionales y de otras religiones distintas al budismo. La meditación incrementa nuestra felicidad y es el método con el que conseguimos eliminar las emociones perjudiciales

Yo seguro que no sirvo.., soy muy nervioso/a

Todo el mundo es capaz de meditar puesto que todos los seres humanos tenemos mente, que aunque única, tiene características y funcionamiento similar. Todos podemos disfrutar de libertad de elección entre enfocarnos en unos estados mentales u otros. Con perserverancia y buena motivación conseguirás adiestrar tu mente hasta este momento agitada y nerviosa.

¿Que debo traer?

Unicamente ropa cómoda. Se puede meditar sobre un cojín o bien en la silla

¿En qué consiste una sesión de meditación?

Inicialmente comenzaremos con una desconexión de los problemas cotidianos que llevamos acumulados durante el día con la ayuda de la respiración. Estableceremos una motivación adecuada que nos garantize el éxito en nuestra práctica (una motivación altruista, y generosa con los demás), después estableceremos nuestro objeto de meditación contemplando y analizando y posteriormente nos emplazaremos en él de forma convergente. La sesión dura aproximadamente 1 hora

Lleva felicidad a tu mente

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Meditaciones guiadas

Próximo inicio día 20 de Marzo

Lunes a las 20,00h

Info 686858364

Meditación guiada

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Meditaciones guiadas en

las etapas del camino

hacia la iluminación

Miércoles a las 17,30h.

INICIO DIA 20/09 

 

(+ info click en fotografía )

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